Commando's als 'ik kan zien' of 'controle, nu !' en 'helderheid, nu !' kunnen het zicht en de controle over bewegingen positief beïnvloeden. Ook hier geldt weer : hoe duidelijker en hoe sterker de commando's des te werkzamer ze zullen zijn.

Spiritueler.

Door de ervaringen heen kan de belevenis een spiritueler karakter krijgen : een ontmoeting met 'je Hogere Zelf', je 'Gidsen', een blik op je vorige leven(s), het ontdekken van de astrale wereld met al haar diverse niveau's, vele 'astrale reizigers' getuigen hierover. Ieder ervaart de buitenlichamelijke ervaring op zijn/haar eigen specifieke manier en interpreteert dit op de wijze waarbij je jezelf het beste voelt en het dichtste aansluit bij je existentiële en filosofische waarden.

Verdere dagelijkse oefeningen.

Ook overdag zijn er tal van mogelijkheden om de drempel naar de uitgelokte uittreding te verlagen. Deze mogelijkheden bestaan uit aantal oefeningen die je zoveel als mogelijk herhaalt.
- Zich voorstellen dat als je naar een gesloten deur stapt, je er gewoon doorheen kan.
- Zich voorstellen dat je over zeeën, dalen en bergen vliegt.
- Als je van een trap afdaalt, doe je alsof je naar beneden zweeft.
- Als je je spiegelbeeld ziet in een raam of spiegel stel je je voor dat je een buitenlichamelijke ervaring hebt en nu naar je eigen fysische lichaam kijkt.
- Nu en dan herhaal je de suggestie 'ik ben uit mijn lichaam'.

vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | volgende | meer lezen |