Muziek.

Het beluisteren van suggestieve muziek werkt ook bevorderend. Dit kan gaan van het beluisteren van liedjes die het vliegen beschrijven, tot muziek waarvan je zelf vindt dat het je als het ware naar hogere sferen brengt. Tegenwoordig vind je tal van soorten New Age-muziek die voor dit doel geschikt is.

Games.

Sedert de introductie van allerhande computerspelletjes is het handig hier gebruik van te maken als een manier om zich in te beelden dat je bewustzijn zich niet langer voor het scherm bevindt, maar juist in de virtuele omgevingswereld van het spel. Doordat je het spel intens beleeft lijkt het net alsof je die nieuwe omgeving betreedt en in interactie ermee gaat. Zeer geschikt zijn alle spelen waarin je vliegt (flight simulators) of in een gesimuleerde wereld waarin je allerhande avonturen beleeft.

Dagboek

Schrijf al uw ervaringen op in een dagboek. Je hebt dan niet enkel een persoonlijk naslagwerk (zonde om de details van je ervaringen in mist te laten opgaan), het (her)lezen ervan heeft een positieve invloed op het behouden van de goede mind-set voor toekomstige uittredingen.

Voer van dit alles uit wat jezelf het beste ligt en waarvan je denkt dat het een voorbereidende hulp kan zijn bij het komen tot een buitenlichamelijke ervaring.

vorige | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | volgende | meer lezen |